Извините что предыдущий пост написал безымянным. Только после того как отправил увидел что забыл войти. Сорри.

Давайте для начала определимся с параметрами. Какой ток потребляет МК и цепь управления семистора + опторазвязка. Статический, при приёме команд, при включении. Без этих параметров что-либо решать это: "стрельба по звёздам".
Также важный параметр тип и сопротивление нагрузки.
Хотелось бы знать TSOP при каком минимальном напряжении работает.

Основная проблема как я понимаю это избавится от необходимости отдельного питания схемы. Выход тут один паразитное питание. Те за счёт падения напряжения. Вот только на чём оно должно падать? Большой вопрос.
Первое что на ум приходит это конденсатор. ТК на нём тепло в таких количествах не выделяется.
Ставим конденсатор думаю (2-3мФ большой правда) последовательно с симистором. На нём формируем падение напряжения для работы схемы в состоянии включено. Для работы в состоянии выключено используем параллельно симистору включенный БП.

_________________
Чтобы получить правильные ответы, надо задавать правильные вопросы!

Предлагаю отграичиться пока задачами управления включением обычного освещения, ну, допустим люстры до 500W.

Что касается потребления, то вероятнее всего самыы прожорливым окажется MOS с его светодиодом, все остальное в сумме может быть где то такого же порядка. Поэтому сформулировав требование к БП схемы думаю вполне можно уложиться в 30-40мА

Кроме варианта с конденсатором предлагаю подумать и над тем, что практически при МК управлении симистором мы НИКОГДА не открываем его в точке перехода через 0. А по моим расчетам открывая его даже через 0,5мс мы в этот момент уже имеем напряжение синусоиды порядка 24V. Можно подумать над тем, каким образом правильно аккумулировать энергию из этих первых 0,5мс каждого полупериода и питать ею схему. По идее этого должно хватить.

_________________
Чтобы получить правильные ответы, надо задавать правильные вопросы!

Вот один из вариантов возможного блока питания, который при при возрастании напряжения в начале каждой полуволны будет отсекать только первые 15-20 вольт, после чего закрывать полевик.

Гальванической развязки нет, но в данном, конкретном случае, частично, такую функцию может выполнить интегральный стабилизатор 7805 имеющий встроенную защиту.

Повторюсь, что первые 15-20 вольт нарастают менее чем за 0,5мс что соответствует около 2,5% потери мощности на нагрузке за счет более поздного включения.

_________________
Чтобы получить правильные ответы, надо задавать правильные вопросы!

А может всё же безопасней сделать маломощный импульсный БП? Габариты его не будут превышать бестрансформаторного БП.

Да габариты получаются маленькие. Обратно ходовой преобразователь в спичечный коробок укладывается.
Но по количеству деталей и стоимости не думаю что решение равнозначное. Да и импульсник на диапазон 12-250в та ещё задача. Проблемы обычно бывают при отладке. Но разделительный трансформатор и никаких проблем.
У мя электросчётчик воляется там внутрях бестрансформаторный источник. Но руками внутрь никто не лазиет

Кстати подумал, подумал и предумал. Сенсор с развязкой. Оптический!
ТSOP у нас уже есть. ставим светодиод с небольшим током. И периодически излучаем коротенькую посылку. Если сигнал вернулся, значит поднесли руку близко. Сам блок в пластиковую коробочку и наружу торчит разъём.

_________________
Чтобы получить правильные ответы, надо задавать правильные вопросы!

А можно поставить 2 светодиода. И при движении руки над сенсором в одну сторону включается. А в обратную выключается. (Остапа понесло!!)
Срочно патентовать.

_________________
Чтобы получить правильные ответы, надо задавать правильные вопросы!